如果想确定自己的卵泡大小和排卵时间，可以通过B超监测排卵的方式来进行监测。这些方法可以帮助医生或生殖专家评估你的排卵情况，并确定最佳的受孕时机。

　　请注意，卵泡大小和排卵时间只是影响怀孕的因素之一。其他因素，如子宫内膜的健康状况、精子质量等，也会对怀孕产生影响。如果你有任何关于怀孕的疑问或担忧，建议咨询专业的医生或生殖专家。